人にイライラするのは勝手にその人に期待しすぎているから？

こんにちは、エンジンのある暮らしのSHです

今回は『人にイライラしてしまう時の対処法』を紹介していきます！

それでは早速いきましょう！

人にイライラしてしまう自分を楽にしてあげる

人にイライラしてしまうのは嫌ですよね

いち早く解決したい方は今から紹介する本を読んでみてください

人にイライラしてしまう嫌な気持ちがこの本を読むと少し解消できますよ

あなたに取ってマイナスな人をスルーすることがいかに気楽なことかわかる本となっています

難しく考えないであなたにとってラクな人間関係を持てばいいんです

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なぜ人にイライラしてしまうのか？

イライラすると考えますよね

その理由の一つに『その人に期待しすぎているから』が挙げられます

人に期待しすぎているとは？

こんなふうに『勝手に期待』しすぎていませんか？

あなたの思っていることはおそらく正しいですが、イライラする相手にはそのことが思いついていません

あくまでも他人は他人です

人に期待しすぎなくなる方法

こんな答えだったらガッカリですよね

ですので、具体的に何をすればいいか紹介していきます

それぞれ見ていきましょう

コミュニケーションを取る

ますは、その人とコミュニケーションをより取るようにしてみてください

気に食わない部分や、どうして欲しいのかを言葉にして伝えてみてください

言われないとわからないことって、たくさんありますよね

同様に、聞かないとわからないこともたくさんあるんです

お互いのことをより知るための第一歩です

一緒に食事に行く

勤務中や普段の生活の中では話せないことでも、食事や飲みの場では話せたりします

「本当はどういう人で、どんな考え方をしているのか…」

素のその人を見ることで理解できるようになっていきます

おそらく誤解していた部分も出てきます

見えない場所へ移動する

そんなときの究極の方法は、「イライラする相手が目に入らない部分へ移動する」です

時間をかけて相手を理解していこうとすれば、イライラは軽減できるはずですが、そんなに時間を掛けられないという場合もありますよね

そうなったら、その人が気にならない場所に行っちゃいましょう

他人は変えられませんが、あなた自身と未来なら変えられます

他人は他人で変えることはできない

あくまでも、どこまで行っても他人は他人なんです

いくら仲が良くても、仲違いが起きますよね

そのことから「他人のことを完璧に理解できて、自分とあの人は同じ考えだ」なんてことが起きるわけがないと理解できます

同様に他人を変えることもできないんです

変えられるのはあなた自身と未来

あなたが変えられるのは、あなた自身とあなたの未来だけです

そんな一歩を後押しをしてくれる本が、『夢をかなえるゾウ』です

物語調で人生において大切なこと、人生を変えるために必要なことを楽しく読みながら学ぶことができます

今は人生を変える自信がなくても、この本を読むと未来の自分に期待を持てるようになります

今ここで、あなたの理想の人生を思い描いてみてください

「絶対に無理でしょ」と思うこともたくさん思い浮かべてください

その人生を送れたらワクワクしますよね？

でも、あなたが変わればその人生を送ることだってできるんですよ

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人にイライラするなら自分をさらに成長させよう

人にイライラすることは人間社会で生きる上では、避けられません

しかし、このイライラの原因はあなたの可能性もあります

押し付けがましくなることなく、良好な人間関係を築いていきましょう

今よりも気楽で、楽しい人間関係が待っています