「20代の男の自分磨きは何をするのがおすすめ?」
答えがないようなこの疑問を持ち始めた時から、人生が大きく始めることになります。
- モテたい
- カッコよくなりたい
- チヤホヤされたい
- もっとお金を稼ぎたい
男ならではのシンプルかつワクワクする願望。
しかし、どうしたら手に入れることができるのかは知らない。
そんな疑問を解決すべく、実際に数百万円以上のお金を様々なものに使ってみて、わかった「20代の男性がすべき自分磨き」を紹介していきます。
この記事で解決できるお悩み
- お金をかけるべきものは『見た目』の理由
- 見た目を良くするおすすめの商品
自分磨きをしたくなる理由

自分磨きってなんでしたくなるんだろう?
「自分磨きをしようかな・自己投資やらをしてみようかな」何かが過不足しているわけでもないのに、「フト」思うことがあります。
その理由は以下のものがあげられます。
- 刺激を求めている
- 現状に満足していない
- 夢や目標がある
どれにせよ、成長できるチャンスですので、逃すべきではありません。
何かを始めれば、違う未来が確実に見えてきます。
20代の男性が自分磨きにお金や時間をかけられない理由
「自分磨きをしよう」こう思うのは誰でも簡単にできます。
しかし、実際に何かを始めるという人はなかなかいません。
なぜでしょうか?
自分磨きを始められない理由
- 時間がない
- お金がない
- 失敗するのが怖い
- めんどくさい
現状を変えずに惰性で今後の人生をこのまま流していくのは確かにラクかもしれません。
しかし、その現状に満足していないためこの記事に辿り着いたのでしょう。
ならば、今日紹介するものの一つをとりあえず始めてみてはいかがでしょうか?
20代の男がお金をかけるべき自分磨きは『見た目』
「人は見た目が9割」
「そんなことない!」そんな声も聞こえてきそうですが、紛れもない事実です。
なので、20代の男性こそ見た目に時間やお金を投資すべきです。
というのも…
見た目がそれなりでないと、内面を知ってくれる前に相手が離れていってしまう。逃げてしまう。
「ん〜」と思いながらも、なんとなく納得いただけるはずです。
「モテる・チヤホヤされる」には、「見た目がいい」必要がある。⇒⇒言い換えれば、「ホームラン」を打つためには、「バッターボックス」に立つ必要がある。
では、見た目がいいだけでどんな効果があるのでしょうか?
収入が上がる
一つ目は「収入が上がる」ことがあげられます。
実際に、見た目の良し悪しで生涯年収が12%も違うと言う研究結果もあるぐらいです。
例えば…
- お店でものを買おうとする…容姿が悪い人からよりも、容姿が良い人から買いたい!
- 同じ能力の2人のどちらかを昇進させる…容姿が良い人を昇進させたい!
※容姿=清潔感と言い換えてもいい
こうなるのは自然ですよね。
要因はこれだけではないですが、収入が上がるのはデータが出ている通りです。
モテる
二つ目は、見た目・外見が良ければ「モテます」。
言うまでもありませんよね。
そして、男であれば誰だってモテたいものです。
「中身が大事」と言う方も多いですが、どう考えても「見た目がいい」に越したことはないですよね?
特に「見た目のいい相手」からモテたいのであれば、自らの見た目もよくなければ、候補とすらならないのです。
残酷ですが、事実です。
逆に、見た目が良くなれば、自分に自信を持てるようになるので余裕が生まれ、内面も磨かれていきます。
見た目をよくするためにお金をかけるべきもの
ではどのように見た目を改善するのか?
お金があるのであればこれは実に簡単で、次の4つがおすすめです。
おすすめ!
他にも、髪型にこだわる、プチ整形、ワキガ手術、AGAなど…
どれも、見た目の改善に大きく貢献してくれて、印象がよくなります。
「外見が良くて得をする」世は常にとてもシンプルで、お金をかけるべきところもわかりやすいです。
必ずしもベースがかっこいい必要はない
「見た目がいい・かっこいい人は元から整っている。」
諦めがちな人はこう言います。
しかし、それは事実ではありません。
ネットで出回っている、芸能人の過去と現在を比べた写真を見ればわかるように、美男美女の印象がある人でも、昔はそうでもなかったなんてこともあります。
いかに、かっこよさを作るか、自分に合ったスタイルを磨き上げるか、シェイプアップするか。
ベースの良し悪しよりも、これらが大切です。
今は自信がなくても、追求していくことで必ずカッコよくなれます。
【20代男性必見】おすすめの自分磨き4選
それでは、「見た目を良くしたい!」そんな方におすすめの実際に買ってよかった4つの商品を具体的に紹介していきます。
みなさんがこれらの商品を買ったら、こうなること間違いありません!

- めっちゃいい
- 人生変わった
- もっと早く買えばよかった
見た目を良くするおすすめの商品
それぞれ紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
メディカルダイエット

- モテたい
- 痩せてかっこよくなりたい
「ダイエットは最強の整形」と言われるほど、痩せると見た目が劇的によくなります。
でも現実は…
- 代謝は落ちる
- 食欲はどんどん上がる
- 運動は続かない
- 仕事で疲れてダイエットどころじゃない
「痩せないと」と思ってはいても、こんな感じで、ダイエットがうまくいきません。
でも、モテたい・痩せたいですよね?
けど、こんな悩みも…
- きつい運動はしたくない
- ジムは継続できなかった
- 食事制限をしたくない
できれば、楽して痩せたいですよね?
そうなのであれば、メディカルダイエットがおすすめです!
メディカルダイエットとは…?
- 医学の力を借りることで、ダイエットの効果が見込める
- 厚生労働省が許可した、医学的かつ科学的な根拠に基づいた治療法
徐々に普及してきていますが、薬でダイエットと聞くと「怪しい」「そんないい話がある訳ない」と思ってしまいます。
しかし、メディカルダイエットは、厚生労働省が許可した医薬品(GLP-1等)を用いた医学的かつ科学的な根拠に基づいた治療法です。
医薬品を用いることで、体重減少に影響の大きい食事のコントロールや、食欲・食事成分のカラダへの吸収・排出を抑制することでダイエット効果が見込めます。
一度太ってしまった人なら、わかると思いますが痩せるのは容易ではありません。
「今ダイエットを始めなければ、さらにどんどんと太っていくことになって、痩せるのがさらに大変に」なってしまいます。
なので、今が本気のダイエットの始め時です。
そんなメディカルダイエットの中でも、特に手軽でおすすめなのが、DMMオンラインクリニックのメディカルダイエットです。
DMMオンラインクリニックがおすすめ
- 診察から処方まで自宅で完結
- きつい食事制限をしなくていい
- ハードなトレーニングをしなくていい
- 一日186円からで、続けやすい
- 体型を維持しながら、好きな時に好きなものを食べることができる
\ 痩せたい人以外はクリックしないでください /
平日8時-22時、土日祝も21時まで診療可能。
詳しくはDMMオンラインクリニック公式サイトをご覧ください
※診療代無料
ダイエットで体や顔が締まれば、着飾らなくても、ユニクロのようなシンプルで安価な服でもカッコよくキマるのもいいですよね。
ダイエットの効果
- 引き締まった顔や体
- 清潔感の向上
- 姿勢の改善
- 自己肯定感の向上
マウスピース矯正

- 歯並びの見た目が悪い
- 歯の噛み合わせを良くしたい
歯並びは、一刻も早く改善すべきものの一つです。
第一印象を良くするのも、悪くするのも歯並びが大きく関わってきます。
いくら美男美女でも「歯並びが…」となると印象が変わってしまいます
でも、歯の矯正って…
- 痛そう
- お金かかりそう
- なんかめんどくさそう
これらの悩みがあるために、なかなか矯正に踏み切れない方も少なくありません。
でも、歯並び良くしたいですよね?
さらに、こんな悩みも…
- 目立つワイヤーを歯につけたくない
- 矯正器具の見た目がブサイク
- 歯磨きがめんどくさそう
可能であれば、矯正をしていてもカッコよくありたいですよね?
そこでおすすめしたいのが、マウスピース矯正です。
マウスピース矯正とは…?
- 透明で目立たないマウスピースでの矯正
- 月額3,000円〜
- 治療期間は3〜12ヶ月と短期間
ワイヤー矯正のネガティブな部分を払拭できるので、より手軽に矯正を始められる優れものです。
歯並びは自然に治るものではありません。また、大人になればなるほどその見た目の印象は悪くなっていきます。
「今、矯正を始めなければ、モテたはずの人生を失い続ける」ことになります。
思い立った今が、矯正を始めるベストのタイミングです。
そんなマウスピース矯正の中でも、おすすめしたいのが、スマイルモア矯正です。
スマイルモアをおすすめする理由
- マウスピースを外せば普段通り食事を楽しめる
- いつも通りの歯磨きができる
- ホワイトニングも同時に可能
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無料カウンセリングだけでもOK!月額3,000円から。
詳しくはスマイルモア矯正公式サイトをご覧ください
※無料カウンセリングだけでもOKです
自信のある歯並びと笑顔を手に入れることができるので、ハイブランドのカバンや時計を手に入れるよりも圧倒的にモテますよ。
歯列矯正の効果
- 笑顔に自信を持てる
- 第一印象が良くなる
- 口臭や虫歯の予防につながる
- 歯磨きがしやすくなる
何よりも笑顔に自信を持てますからね!印象が圧倒的に良くなります。
お値段も、月額3,000円からと始めやすいのが魅力的です。
アートメイク

- モテたい
- カッコいい顔になりたい
- 顔に自信を持ちたい
誰だって、整ったかっこいい顔になりたいものです。
でも現実は…
- 生まれ持ってきたものだし
- 整形はしたくない
- どうしようもない…
こんな風に諦めがちです。
でも、モテたいですよね?
そこで「顔の印象の8割を決める」と言われてる眉毛を整えることをおすすめします。
とはいっても…
- すでに眉毛は整えてる
- 眉毛サロンに行ったけど変わらなかった
- 眉毛が薄くてどうしようもない
- 似合う眉毛とかわからん!
できれば、もっとカッコよくなりたいですよね?
こんな不安を抱えていても、眉毛をかっこよくしてくれるのが、アートメイクです!
アートメイクとは…?
- 表皮をインクで着色し眉のデザインをキープする施術のこと
- 一本ずつ丁寧に描いていくので、自然な仕上がりになり理想的な眉をキープ
- カウンセリングをしながら顔にあった黄金比の眉を作成
タトゥーに似ていますが、色素を入れる部分が浅いので、顔の組織を傷つける心配や感染症のリスクが低いのが特徴です。
20代メンズがメディカルブローで眉アートメイクをした結果!!でも詳しく紹介していますが、アートメイクは全員におすすめです!
目や鼻といった整形手術が必要な部分をイジらなくても、かっこよくなれる手軽さも魅力的です。
顔剃りや眉毛サロンでは叶えられない、理想の眉毛が手に入れられます。
「今、アートメイクをしなければ、これからも垢抜けない顔でい続ける」ことになってしまいます。
今が、かっこいい顔を手にいれる一歩を踏み出す時です。
「アートメイク」とググると多くのクリニックが出てきますが、実際に施術をして良かったので、今回はメンズブローを紹介します。
メンズブローをおすすめする理由
- 価格は8万円〜
- 医療アートメイクのパイオニア
- 年間症例数60,000例以上
- 無料カウンセリングで安心
- 全国に17院展開中
\ カッコよくなりたい人以外クリック禁止 /
紹介コード『5708908748』で9000ポイントゲット!
詳しくはメンズブロー公式サイトをご覧ください
紹介コード『5708908748』をご利用ください
自分でも「変わったな」って声が出ちゃうくらい印象が良くなります。
脱毛

- 髭で悩みたくない
- 濃い体毛で引かれたくない
顔のみならず身体中にある、『毛』。
初対面の人や異性からの印象を大きく左右します。
「夕方に頬が青くなる」「腕毛や胸毛がすごい」これだけで「清潔感がない」と思われてしまうのはご存知の通りです。
こんな悩みも…
- 毎日処理してるよ
- 髭剃りのしすぎで肌が荒れる
- 毛の処理に時間がかかる
もう、毛の悩みからは解放されたいですよね?
そんな時は、医療脱毛がおすすめです。
医療脱毛の特徴(vs脱毛サロン)
- パワーが強いので痛みを感じる⇒⇒医療行為なので脱毛効果が高い
- 施術完了まで短期間
- 肌トラブルのリスクがある⇒⇒医師・看護師が対応
- 料金が高い⇒⇒回数が少なくてすみトータルは変わらない
多くの脱毛クリニックや脱毛サロンが乱立していますが、湘南美容クリニックの医療脱毛が特におすすめです。
美容医療の大手にも関わらず、比較的安く医療脱毛の施術を受けることができます!
湘南美容クリニックがおすすめ
- LINE登録で1万円クーポンゲット
- 無料カウンセリングで相談できて安心
- 全国に130院以上で通いやすい
- 男性専門院がある
\ 清潔感をUPさせたい人以外クリック禁止 /
平日契約で10%OFF&1万円OFFクーポン配布中。
詳しくは湘南美容クリニック公式サイトをご覧ください
※平日契約で10%OFF
ヒゲ脱毛なら、29,800円で6回も効果の高い脱毛の施術を受けられるのでお手頃です。
さらに、平日契約なら10%OFFの26,820円になるので、1回あたり4,470円と非常にリーズナブルに施術を受けることができる点も見逃せません。
脱毛の効果
- 毛の処理にかかっている時間がなくなる
- 剃刀負けの肌荒れがなくなり、肌が綺麗になる
- 夕方になっても髭が気にならない
- どんな服でもムダ毛を気にすることなく着れる
- ムダ毛がなくなり、体を清潔に保てる
わき毛なら、6回の施術が受けられてなんと2,500円です。安すぎますよね!
高級髭剃り機より安いな!

髭剃り機を買い替える値段や髭を剃る手間を考えれば、今すぐにツルツルを目指して行動することが一番お得だということはご理解いただけるはずです。
見た目をよくするためにお金をかけるべき理由
今回は4つの商品を紹介しましたが、この他にもすべき大切なことはあります。
- くたびれていない服を着る
- 似合う髪型にする
- バランスの良い食事を摂る
- よく寝る
意識をすればできそうなこともありますが、どれもお金をかけるべきです。
というのも、お金をかけた方が時間対効果、費用対効果が高いからです。
プロにお願いをしたり、より良い商品を買った方が、素人が一人で頑張るよりも結果は何十倍も良いのは言うまでもありません。
今すぐカッコよくなるべき
特に、モテる・カッコよくなることは、長期間をかけて独学で習得するよりも今すぐ手に入れた方が、人生を楽しむことができます。
ちょっとずつスキルを手に入れながら習得しても、歳をとってしまっていたら、モテるものもモテませんし、せっかくのモテる期間が短くなってしまいます。
なによりも、若いうちから人生を楽しめることはこれ以上ない喜びです。
どうか、一番若い『今』と言う瞬間を無駄にしないでください。
あなたは今日からカッコよくなれます。
20代の強みである若さを使って自分磨きの効果を高めよ
「自分磨きをしようかな…」そう思った時が自分磨きを始めるベストなタイミングです。
というのも、今日が一番若い日で、過ぎた時間はいくら後悔したって取り戻すことはできません。
「もう少しで、夢見ていた景色を見ることができたのに」こう死ぬ直前に思っても、時すでに遅し…。
早く始めて、早く自分の見たい景色を見れるように自分磨きを始めて、努力することが賢い人生の過ごし方です。
若ければ若いほど、体力的にも、精神的にも元気なのでさまざまなことができて、人生を楽しめるのは言うまでもありませんよね。
それでは、今日から、新たな一歩を歩み始めてみてください!