始める前はモチベーションが高いのに、いざ始めるとモチベーションって維持できないよね…
ありますよね
でも、大丈夫！そんなときに役に立つ方法を一緒に見ていきましょう
こんにちは、エンジンのある暮らしのSHです
今回はモチベーションを維持するための方法を紹介していきます
それでは早速いきましょう！
あなたのモチベーションに効く素敵な本
この記事でもあなたのモチベーションを刺激する方法を紹介しますが、もっと効果的なのがこの本を読むことです
- 「やらなかったことを後悔したことがある」
- 「ギリギリにならないと動けない」
こんなことを経験したことがある方は読んでみてください
『先延ばしにしないテクニック』が書かれていますよ
オーディブルでなら30日間無料でこの本を含めた12万冊が聴き放題です
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モチベーションを維持する方法
ここからは本ブログがおすすめする、モチベーションを維持する方法を紹介していきます
良いと思ったら、生活にすぐに取り入れてくださいね
- 旅行に行く
- 高額なものを見に行く
- 思いっきり遊ぶ
- 読書をする
それぞれ解説していきます
旅行に行く
旅行に行くことは刺激にも、勉強にもなります
3日間ほど行ってみたかった場所に行ってみてください
そこで大事なのが、仕事のことや家事のことを一度キレイに忘れることです
普段とは全く異なった生活をしてみるんです
ご飯も作らなくていい、満員電車にも乗らなくていい、パソコンも開かなくてよければ、アラームをかけなくたっていいんです
好きなだけ寝て好きなものを食べて、行きたい場所に行く
非日常を味わうことで、仕事へのモチベーションにつながります
高額なものを見に行く
「ヒヨって、高額なものなんて見に行けない…」
大丈夫です！堂々として、お店に入ればいいんです
買う必要はありませんからね
車や家、高級ブランド
普段気軽に買えないものを見に行くと、感性を磨くことができますし、金額に驚いて刺激になることもあります
時には、高級なレストランに綺麗な服装で行くことも効果的です
自分には高すぎると思っても見に行ったりするとその良さに気づけたり、どうしたら買えるか考えるきっかけになります
背伸びをしていると思っていても、それが仕事へのモチベーションへつながります
関連記事：【これで安心】モデルルームの見学は見るだけでもいいのか？
思いっきり遊ぶ
思いっきり遊ぶことも大切です
仕事や時間を忘れて思いっきり遊んでみてください
ボーリングをすることもいいですし、BBQをすることもいいです
趣味があるのであればそれに没頭することもありです
土日が休みならば、連続して2日間遊びに没頭するといいかもしれません
その時に大切なのは、会社のスマホやパソコンから離れることです
気になってしまうかもしれませんがこれができないと遊びに没頭できているとは言えません
没頭してこそ見える世界が見えます
もしかするとその没頭していることを仕事にできるアイディアが浮かぶかもしれませんし、もっとこの趣味に没頭したいと思えることで、モチベーションへつながります
読書をする
読書も非常に有効です
「めんどくさそう…」
と思ったあなたも、騙されたと思って少しだけやってみてください
最初はこちらの本がおすすめです
物語調で人生において大切なこと、人生を変えるために必要なこと、すべきことを学ぶことができます
読書で本当に変われるかな？
ここまで読めたあなたなら絶対に変われますよ
この記事よりも絶対に楽しくてためになりますからね！
今は人生を変える自信がなくても、この本を読むと未来の自分に期待を持てるようになります
今ここで、あなたの理想の人生を思い描いてみてください
「絶対に無理でしょ」と思うこともたくさん思い浮かべてください
その人生を送れたらワクワクしますよね？
でも、あなたが変わればその人生を送ることだってできるんですよ
無料で『夢をかなえるゾウ』を読む方法
でも読書ってちょっと苦手だし、本買うのにお金かかっちゃうよね…
そんなあなたに朗報です！
もし、「本は買ったけど結局読む時間がなくて放置している」
なんてことになったらもったいないですよね
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もし、聴く読書があなたに合わなくても、無料期間中にやめれば、料金はかかりませんので安心です
本が物語調なので、音声だとさらに楽しく聴けるところもGoodです！
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先人たちの知恵が詰まった本で解決できないほど、難しく新しい悩みはありません
現状のあなたは過去のあなたの選択の結果です
行動しなければ、あなたは変わることはできませんよ
ただ、ここまで読んだあなたなら必ず変わることができます
関連記事：【聴く読書！？】Amazonオーディブルの良さと始め方
4つの方法が効果的な理由
上に書いた4つがなぜ効果的なのかは、それぞれの経験が刺激的で、もっとその刺激を味わいたいと思えるからです
「もっと旅行に行きたい」「もっといいものが欲しい」「もっと遊びたい」
こんな思いが仕事を頑張ろうと思えるきっかけや、モチベーションにつながります
いつもは行きたくないと思える仕事でも、あの感覚を味わいたくて仕事を頑張れる
ある意味中毒のようなものです
でもそれがなければ、ただ仕事をするために生きている人間です
生きるために仕事をするのです。仕事をするために生きているんじゃないんです
仕事を忘れて、自分へのご褒美を買ったり、旅行に行くことこそ人生の醍醐味です
モチベーションの維持にはちょっとしたコツが効く
必ずしもあなたに合うととは言い切れませんが、試してみる価値はありそうですよね
どの行動も非日常を味わうものです
人には理解されないようなものでもモチベーションを維持できるのであれば、それを続けるべきです
自分の人生なので他人の目や世間体を気にしすぎることはありません
また、モチベーション維持が難しい人も休日は家にこもらずにさまざまな体験をしてみてください
家にいるだけでは何が自分にとってのモチベーションになるのかがわかりません
旅行や遊びはお金がかかることもありますが、 ウインドウショッピングなら買わなければお金がかかりません
お金がかからない趣味でもなんでもいいのでモチベーションにつながるものを見つけてみてください