読書

読書をしながら筋トレや有酸素運動ができる?実際に試してみた結果

05/26/2022

※当ブログでは商品・サービスのリンク先にプロモーションを含みます。ご了承ください。

困ったGirl
困ったGirl

トレーニング中も読書ができたらいいのにね

トレーニング中の読書は簡単じゃよ

仙人おやじ
仙人おやじ
困ったGirl
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嘘だ〜〜
ページめくれないじゃん!

この記事で解決できるお悩み

こんにちは、エンジンのある暮らしのSHです

「運動中に読書ができたらな」

「紙の本は汗で濡れそうだし、そもそもめくれないし」

「電子書籍でも運動の邪魔になるな…」

そんなあなたに素晴らしいサービスを紹介します

実際にジムで使ってみて、快適に読書ができることを実証済みです

ぜひ、最後まで読んでトレーニング中に読書をするという超効率的な人間になっちゃってください!

それではいきましょう!

関連記事:20代の自己投資は読書が一番なこれだけの理由

運動しながら読書ができる理由

困ったGirl
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どう考えても無理だと思うんだよな

トレーニングと読書を同時にするなんて無理っしょ!

と思っているあなた!

こちらのサービスをご存知でしょうか?『Amazon audible』(アマゾンオーディブル)です

最近流行っている「聴く読書」ですね!

耳で聴くだけなので、手が空き、筋トレだって、有酸素運動だってできてしまいます

実際にジムでオーディブルを使ってみた結果

困ったGirl
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実際に運動中にオーディブルは使ったらどうだったの?

私も運動中に読書がしたいと思ってオーディブルを活用してみました

その結果は…

素晴らしい!

この一言に尽きます

音楽を聴きながら運動も良いんですが、より知識の収穫があるのは読書なので、知識も一緒に鍛えることができます

朗読の声が非常にクリアなので、少なからず音のするジムのような環境でも難なく聞き取ることができる点も見逃せません

後半で紹介するイヤホンと組み合わせれば、走っている時もイヤホンが気になることはありません

オーディブルを活用すれば運動しながらも快適な読書空間のできあがりです

本を読みながら筋トレをするならAmazon audible一択なワケ

困ったGirl
困ったGirl

紙の本での読書ではないってことね!

紙の本ではないと言うことで「そう言うことね」となんとなく理解していただけたと思います

聞いているだけで読書ができるので、トレーニング中でも可能ですよね

ですが、他にも本の朗読サービスがある中で、Audibleをおすすめするのでしょうか?

その理由を解説していきます

なぜオーディブルがおすすめなのか?

聴く読書のサービスの中でも、オーディブルがおすすめな理由は次のとおりです

Amazon audibleのいいところ

  • 無料期間中に聴きたい本だけ聴いて解約すればお金はかからない
  • 12万冊の本が聴き放題、選び放題
  • 無料体験後は月額1,500円(本一冊分)
  • 耳さえ空いていれば読書ができる

また、『聴く読書』なのでこれらのことを回避することもできます

Amazon audibleで回避できること

  • 活字を読むこと
  • 本を買うまでのタイムラグ
  • 本を持つこと
  • ページをめくること
  • 購入した本の置き場所で悩むこと
  • 読む時間を確保するために悩むこと

『聴く読書』なので読書嫌いな方でも気軽に本を読むことができます

通勤などで音楽を聴いている場合は、置き換えるだけで読書ができると言うことです

困ったGirl
困ったGirl

読まなくていいのは強いわね!

料金は月額たったの1,500円なうえに、12万冊以上の本が聴き放題です

さらに、今なら30日間の無料体験ができるので、聴く読書に馴染みのない方でも、まずは自分に合うかを実際に試してから判断することができます!

\ 12万冊以上を30日間無料でお楽しみください /

¥0でAmazon audibleをはじめる

無料体験終了後は、月額たったの¥1,500。キャンセルはいつでも。

字だとつまらない本でも、音声だと物語のように楽しく聴けるぞ!

仙人おやじ
仙人おやじ

関連記事:【聴く読書】Amazon audibleの始め方と使い方を徹底解説

トレーニング中にも邪魔にならないイヤホンはこちら

困ったGirl
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でも、トレーニング中にイヤホンしてたら邪魔じゃない?

ランニングしたり、ベンチプレスしたり、腹筋したり、ストレッチしたり

体を動かすトレーニング中にイヤホンの存在が気になるのは嫌ですよね

そこでおすすめなのが、BOSEのSports Earbudsです

耳にフィットする形状で、ブレにくく、重さも感じないのでトレーニングに最適です

速いペースで走っても落ちない安心感があります

さらに、汗がついても壊れない防滴性能もバッチリです!

読書しながら運動をして知識も一緒に鍛えよう

困ったGirl
困ったGirl

最初はあまり気乗りしなかったけど、始めてみたら聴く読書にハマちゃった!

どこでも気軽に読書ができるから習慣化も簡単じゃ

仙人おやじ
仙人おやじ

オーディブル始めてみると、今までの読書習慣がとても変わります!

「ながら読書がこんなにいいものだったなんて!」

と感動すること間違いなしです

もし、合わなくても無料期間中にやめることで料金は一切かからないので、一度試してみてはいかがでしょうか?

オーディブルに登録して好きな本をでいつでもどこで聴いちゃいましょう!

今回紹介したサービス

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