
長時間の通勤ってきついよね…
そうじゃな
長時間通勤は体力的にもメンタル的にもマイナスなことが多いな

- 「毎日の通勤時間が長くてきついな」
- 「このまま長い通勤時間を続けて大丈夫かな?」
毎日の通勤に多くの時間を使わざるを得ない、みなさん、ようこそ
「通勤時間が長いと良くないよな」と思った結果、「通勤 片道2時間」「通勤時間 限界」などとぐぐってこちらの記事に辿り着いたのでしょう
そんなあなたに「長時間通勤を続けた結果と解決した方法」を紹介していきます
解決すれば、毎日が輝く素晴らしい毎日を手に入れることができますよ
それではいきましょう!
片道2時間通勤を毎日続けるとどうなる?

片道2時間通勤を続けてたらどうなったの?
私の経験談にはなってしまいますが、2時間通勤を毎日続けた結果、仕事へのモチベーション低下とメンタルヘルスの悪化が起きました
睡眠時間が短くなるため、仕事中も眠いですし、帰宅後の自分時間がないので日々の生活の喜びを見出すことが難しくなっていき、ネガティブな気持ちになる一方でした
結果としては、適切な判断ができているうちに退職を決断しフリーランスとして生活をすることを決断しました
体調こそ崩さなかったものの、残業に付き合わされた日は日付をこえて帰宅し、数時間の睡眠の後、再び通勤するということもありました
長時間通勤にメリットはない

もちろん長時間通勤にメリットはないよね?
2時間を超えるような長時間通勤には何もメリットはない
週に1回程度なら、許容範囲かもしれませんが、続けているとメンタルや体が強い人でも影響は出てきます
私も、電車内では本を読んでみたり、動画を見たりと有意義に過ごすように心がけていましたが、体力が追いつかない状況になれば、悪環境で浅い睡眠をするだけになります
早く帰ることができて、ベッドで寝た方が数倍有意義ですよね
長時間通勤に限界を感じる前にすべきこと

長時間通勤で限界を迎える前にできることはあるかな?
日々、長時間通勤を頑張っていても、体調を崩してしまえば、働くことさえできなくなります
そうなる前に改善できることは改善しましょう
引越し
まずは、より職場の近くに住めないか検討してみましょう
通勤時間が20分程度になると、劇的に生活が変わります
持ち家から賃貸にするのも適切な判断です
見栄や意地でマイホームを維持し続けるより、より快適な環境に住んで本業の効率アップ+副業をした方がその後の人生がラクでより素晴らしいものになります
また、中古市場の相場が上がっているので今が売り時です!
転職エージェントへの登録
- 「住む場所は変えたくない」
- 「勤務地がバラバラで住むのにちょうど良いところがない」
というあなたには、転職エージェントへの登録をおすすめします
体を壊して、働けなくなるより、一歩踏み出して転職していい環境で働けた方が今後のためです
転職のメリット
- いい会社があれば転職すればいい
- いい会社が見つかるまでは、今の会社で稼ぎ続けられる
- 新しいスキルを身に着けられる
- 給料がアップする
- 人間関係を整理できる
まずは、リスクの全くない転職エージェントへの登録を済ませて、ゆっくり転職先を探すことをおすすめします
おすすめの転職エージェント
睡眠環境を整える
睡眠環境をより良いものにすることで、短い睡眠でも体力の回復が図れる可能性は出てきます
ただ、注意なのは根本的な改善ではないということです
すぐに上記の行動ができないという方の繋ぎとしておすすめします
いいマットレスや枕の他にも疲労回復を期待できるサプリやマットレスカバーもあります
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長時間通勤の原因

長時間通勤になってしまった原因はなんだろう?
長時間通勤になってしまった原因には次のことが考えられます
- 勤務地を無視して居住地を選択してしまった
- 異動で勤務地が遠くなった
- 家を買ってしまって気軽に動けない
- 子供ができて引っ越しができない
- 転職をしたら遠くなった
いかがでしょうか?
当てはまるものがあるのではないでしょうか?
ただ、どの原因だとしても改善はできます
ぜひ、上で紹介した改善策を試してみてください
体を壊してからでは遅いです
長時間通勤をやめると生活に輝きが戻る

長時間通勤をやめるとどんなメリットがあるんだろう?
長時間通勤をやめると、帰宅後の時間が増えるので、自分時間が充実します
長時間通勤がなくなるとできること
- 副業をする
- 体を動かす
- 勉強をする
- よい睡眠をとる
これらを見ると、生活が変わりそうですよね?
どうか抜け出して、より素晴らしい生活を手に入れてください!
長時間通勤のストレスから解放されると生活が見違える

管理人は仕事を辞めて長時間通勤から解放されてどうなったの?
現在はブロガーとして活動していますが、仕事を辞めて後悔したことはありません
たしかに、「稼げなかったらどうしよう」という気持ちはありましたが、挑戦してみないとわかりません
転職なら「稼げない!」という心配もないので安心ですね!
また、より働く環境に適した土地に引っ越すために家も売りました
苦労して買った愛着のある家でしたが、引っ越せたことは非常にポジティブな方向に進んでいます
「家を買って動けない」という方も思い切って手放すことで、生活が見違えります
「なんでもっと早く行動しなかったんだろう」と後悔する前に、今日から少しずつ行動してみてはいかがでしょうか?
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