「男磨きで外見を良くするには何をしたらいい?」
『モテたい・チヤホヤされたい・自分に自信を持ちたい・変わりたい』と思うと浮かんでくるお悩みです。
そこで今回は、外見を良くするために、ジムやダイエット、アートメイクなどの自分磨きをしてきた私が、特におすすめしたい4つの方法を紹介します。
無駄なお金を払わないためにも、効率よく自分磨きができるようにも、ぜひ参考にしてください。
この記事で解決できるお悩み
- 自分磨きは外見を優先すべき理由
- おすすめの自分磨き4選
男の自分磨きは外見を優先すべき理由
自分磨きといっても大きく分けて2つに分けることができます。
- 内面:スキル、人柄、知性
- 外見:服装、髪型、体型
しかし、まずは外見を優先して磨くべきです。
というのも…
- 見た目がそれなりでないと、内面を知ってくれる前に相手が離れていってしまう
- 外見が良くなると自然とポジティブ思考になり、内面も磨かれる
- 内面を磨くより、早く結果が出る
「人は見た目が9割」
と言われるほど、「容姿・外見」に気を遣うことは大事です。
内面が素晴らしくても、外見が残念で知ってもらうチャンスもなければ無意味となってしまいます。
内面を磨くよりも結果が早く出るかつ、一緒に内面も磨かれる、外見にお金や時間をかけることに異論は浮かばないでしょう。
容姿・外見にお金を使うメリット
外見を磨くメリットはそれだけではありません。
メリット
- 収入が上がる
- モテる
- コツコツ努力する必要がない
それぞれ詳しくみていきましょう。
収入が上がる
一つ目は『収入が上がる』点です。
経験談…
容姿に気を使い始めてから、収入が上がりました!
要因としてはこれらのことが考えられます。
- 清潔感が上がり、相手の反応が良くなった
- 自分に自信を持てるようになり、仕事も捗った
- 「何をしたの?」と話のタネができた
実際に、見た目の良し悪しで生涯年収が12%も違うと言う研究結果もあるぐらいです。
例えば…
- お店でものを買おうとする…容姿が悪い人からよりも、容姿が良い人から買いたい!
- 同じ能力の2人のどちらかを昇進させる…容姿が良い人を昇進させたい!
※容姿=清潔感と言い換えてもいい
こうなるのは自然ですよね。
要因はこれだけではないですが、収入が上がるのはデータが出ている通りです。
モテる
二つ目は、見た目・外見が良ければ『モテます』。
経験談…
異性からモテるようになった&社交的になり人脈が広がりました
要因としてはこれらのことが考えられます。
- 垢抜けて、相手に与える印象が良くなった
- コンプレックスが改善され積極的になれた
- 気持ちがポジティブになった
言うまでもないかもしれません。
「内面・中身が大事」と言う方も多いですが、どう考えても「見た目がいい」に越したことはありません。
特に「見た目のいい相手」からモテたいのであれば、自分の見た目もよくなければ、候補とすらなりません。
残酷ですが、事実です。
コツコツ努力する必要がない
三つ目は、『コツコツ努力する必要がない』ことがあげられます。
というのも…
- 他人の力を借りて結果を出せる
- ゴールが明確で目指しやすい
- コツコツと努力する必要がない
こう言った理由から、手を出しやすいのにも関わらず、結果得られやすいのです。
英会話スキルやプログラミングスキルを身につけるよりかは簡単かつ、効果的に自分をステップアップさせることができます。
容姿・外見にお金を使うデメリット
デメリットは次の3つのものがあげられます。
デメリット
- 価格が高い
- 現物が手元にない
- 完璧な状態を手に入れるまで時間がかかる
まずは、価格が高いということです。
より質の高いヘアデザインをしてもらうのにお金がかかるように、容姿・外見を良くするためにはそれなりのお金がかかります。
また、時計やバッグなどと違い、現物が手元にあるわけでもはないので、人によってはテンションがすぐには上がらないかもしれません。
そして、選んだものによっては、外見が変わるまでに時間がかかってしまいます。
必ずしもベースがかっこいい必要はない
「見た目がいい人・かっこいい人は元から整っている。」
たしかにベースがいい人もいますが、100%ではありません。
経験談…
田舎出身のオシャレなんて気にしない、坊主の色黒スポーツ男子が、プロや異性にアドバイスをもらいながら、容姿を変えていったことにより、過去の自分とは比べ物にならないぐらい垢抜けました。
ネットで出回っている、芸能人の過去と現在を比べた写真を見ればわかるように、美男美女の印象がある人でも、昔はそうでもなかったなんてこともあります。
いかに、かっこよさを作るか、自分に合ったスタイルを磨き上げるか、シェイプアップするか。
ベースの良し悪しよりも、これらが大切です。
今は自信がなくても、追求していくことで必ずカッコよくなれます。
男性におすすめの外見が良くなる自分磨き4選!
それでは、「自分磨きで外見を良くしたい!」そんな方におすすめの実際に買ってよかった4つの商品を具体的に紹介していきます。
お金があったら買うべきもの
それぞれ紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
「もっと早く買えばよかった」
実際にお金を支払ったらこう思うこと間違いありません。
メディカルダイエット

- モテたい
- 変わりたい
- 痩せてかっこよくなりたい
「ダイエットは最強の整形」と言われるほど、痩せると見た目が劇的によくなります。
でも現実は…
- 代謝は落ちる+食事制限はしたくない
- 食欲はどんどん上がる
- きつい運動は無理+ジムは続かない
- 仕事で疲れてダイエットどころじゃない
できれば、楽して痩せたいですよね?
そうなのであれば、メディカルダイエットがおすすめです!
メディカルダイエットとは…?
- 医学の力を借りることで、ダイエットの効果が見込める
- 厚生労働省が許可した、医学的かつ科学的な根拠に基づいた治療法
医学的かつ科学的な根拠に基づいた治療法を用いるので、体重減少に影響の大きい食事のコントロールや、食欲・食事成分のカラダへの吸収・排出を抑制することでダイエット効果が見込める
徐々に普及してきていますが、薬でダイエットと聞くと「怪しい」「そんないい話がある訳ない」と思ってしまいます。
そして最大の疑問は…「本当に痩せる?」でしょう。
筆者経験談
私も疑っていましたが、想像以上に痩せました!
基本的にお腹が空かなくなるので、少しの食事で満足できるようになります
2,3ヶ月後には、自分でもわかるぐらい体が変わっていました
「今ダイエットを始めなければ、さらにどんどんと太っていくことになって、痩せるのがさらに大変に」なってしまいます。
なので、今が本気の賢いダイエットの始め時です。
そんなメディカルダイエットの中でも、特に手軽でおすすめなのが、DMMオンラインクリニックのメディカルダイエットです。
DMMオンラインクリニックがおすすめ
- 隙間時間にスマホで診療可能
- きつい食事制限をしなくていい
- ハードなトレーニングをしなくていい
- 一日167円からで、続けやすい
\ 興味のある方は早めのご検討を! /
診察料0円。薬代1日167円〜1,020円。
現在「メディカルダイエット/リベルサス錠」処方の診療予約が多数入っているいる状況ですので、ご検討の方はお早めに。
※平日8時~22時まで・休日は21時までオンラインでの診療が可能です。
ダイエットで体や顔が締まれば、着飾らなくても、ユニクロのようなシンプルで安価な服でもカッコよくキマるのでおすすめです。
マウスピース矯正

- 歯並びの見た目が悪い
- 歯の噛み合わせを良くしたい
歯並びは、一刻も早く改善すべきものの一つです。
第一印象を良くするのも、悪くするのも歯並びが大きく関わってきます。
というのも…
『歯』は失ったら取り戻せないものなのに…
- 歯並びの悪いまま放置
- 歯より服やバッグにお金をかける
いくら美男美女でも印象が変わってしまいます
しかし、矯正に抵抗を感じることも理解できます。
でも、歯の矯正って…
- 痛そう
- お金かかりそう
- 目立つワイヤーが不細工
- なんかめんどくさそう
これらの悩みが少しでも解消されれば矯正を検討しても良さそうですよね?
そこで紹介するのが、マウスピース矯正です。
マウスピース矯正とは…?
- 透明で目立たないマウスピースでの矯正
- 月額3,000円〜
- 治療期間は3〜12ヶ月と短期間
ワイヤー矯正のネガティブな部分を払拭できるので、より手軽に矯正を始められる優れものです。
マウスピース矯正の最大の悩みは「目立ちそう・めんどくさそう」ではないでしょうか?
筆者経験談
思っている以上に、マウスピースは目立ちません
食事後も歯磨きをして、マウスピースをするだけなので、手間もありません
「今、矯正を始めなければ、モテたはずの人生を失い続ける」ことになります。
思い立った今が、矯正を始めるベストのタイミングです。
そんなマウスピース矯正の中でも、おすすめしたいのが、スマイルモア矯正です。
スマイルモアをおすすめする理由
- マウスピースを外せば普段通り食事を楽しめる
- 場面に合わせて、マウスピースを外せる
- いつも通りの歯磨きができる
- ホワイトニングも同時に可能
\ 目立たない矯正で自信の持てる歯並びへ /
無料カウンセリングだけでもOK!月額3,000円から。
無料カウンセリングで費用や期間がより詳しくわかります。
※カウンセリングを受けたら、必ず治療をしなければいけないわけではないので安心です。
自信のある歯並びと笑顔を手に入れることができるので、ハイブランドのカバンや時計を手に入れるよりも圧倒的にモテますよ。
何よりも笑顔に自信を持てますからね!
印象が圧倒的に良くなります。
お値段も、月額3,000円からと始めやすいのが魅力的です。
アートメイク

- モテたい
- カッコいい顔になりたい
- 自信を持ちたい
誰だって、整ったかっこいい顔になりたいものです。
でも現実は…
- 生まれ持ってきたものだし
- 整形はしたくない
- 眉毛サロンに行ったけど変わらなかった
- 似合う眉毛とかわからない!
こんな風に諦めがちです。
でも、モテたいですよね?
そこで「顔の印象の8割を決める」と言われてる眉毛をアートメイクで整えることをおすすめします。
アートメイクとは…?
- 表皮をインクで着色し眉のデザインをキープする施術のこと
- 一本ずつ丁寧に描いていくので、自然な仕上がりになり理想的な眉をキープ
- カウンセリングをしながら顔にあった黄金比の眉を作成
タトゥーに似ていますが、色素を入れる部分が浅いので、顔の組織を傷つける心配や感染症のリスクが低いのが特徴です。
最大の悩みは「不自然になりそう・高そう・痛そう」でしょう。
筆者体験談
鏡を見て「似合うかっこいい眉毛」と声が出るほど、自然で印象が良くなります
価格は安くはありませんが、他の3つと比べれば安く、得られる結果から見れば安いです
表面麻酔をするので、施術中の痛みはほぼありません
こちらでも詳しく紹介していますが、アートメイクは全員におすすめです!
目や鼻といった整形手術が必要な部分をイジらなくても、かっこよくなれる手軽さも魅力的です。
「今、アートメイクをしなければ、これからも垢抜けない顔でい続ける」ことになってしまいます。
垢抜けてカッコよくなりたいですよね?
今が、かっこいい顔を手にいれる一歩を踏み出すベストタイミングです。
「アートメイク」とググると多くのクリニックが出てきますが、実際に施術をして良かったので、今回はメンズブロー(メディカルブロー)を紹介します。
メンズブローをおすすめする理由
- 価格は8万円〜
- 医療アートメイクのパイオニア
- 年間症例数60,000例以上
- 無料カウンセリングで安心
- 全国に17院展開中
\ 簡単WEB予約! /
紹介コード『5708908748』で9000ポイントゲット!。
紹介コード『5708908748』をご利用ください。
9,000円分のポイントがもらえます!
脱毛

- 髭で悩みたくない
- 濃い体毛で引かれたくない
顔のみならず身体中にある、『毛』。
初対面の人や異性からの印象を大きく左右します。
「夕方に頬が青くなる」「腕毛や胸毛がすごい」これだけで「清潔感がない」と思われてしまうのはご存知の通りです。
毛の悩み…
- 毛の伸びるスピードが速い
- 髭剃りのしすぎで肌が荒れる
- 毛の処理に時間がかかる
もう、毛の悩みからは解放されたいですよね?
そんな時は、医療脱毛がおすすめです。
医療脱毛の特徴(vs脱毛サロン)
- パワーが強いので痛みを感じる⇒⇒医療行為なので脱毛効果が高い
- 施術完了まで短期間
- 肌トラブルのリスクがある⇒⇒医師・看護師が対応
多くの脱毛クリニックや脱毛サロンが乱立していますが、湘南美容クリニックの医療脱毛が特におすすめです。
美容医療の大手にも関わらず、比較的安く医療脱毛の施術を受けることができます!
湘南美容クリニックがおすすめ
- LINE登録で1万円クーポンゲット
- 無料カウンセリングで相談できて安心
- 全国に130院以上で通いやすい
- 男性専門院がある
\ 平日契約で10%OFF! /
平日契約で10%OFF!1万円OFFクーポン配布中。
※平日契約で10%OFFが適用され、さらにお安く施術を受けられます。
ヒゲ脱毛なら、29,800円で6回も効果の高い脱毛の施術を受けられるのでお手頃です。
さらに、平日契約なら10%OFFの26,820円になるので、1回あたり4,470円と非常にリーズナブルに施術を受けることができる点も見逃せません。
脱毛の効果
- 毛の処理にかかっている時間がなくなる
- 剃刀負けの肌荒れがなくなり、肌が綺麗になる
- 夕方になっても髭が気にならない
- どんな服でもムダ毛を気にすることなく着れる
- ムダ毛がなくなり、体を清潔に保てる
わき毛なら、6回の施術が受けられてなんと2,500円です。安すぎますよね!
髭剃り機を買い替える値段や髭を剃る手間を考えれば、今すぐにツルツルを目指して行動することが一番お得だということはご理解いただけるはずです。
4つで迷ったらどれを買うべき?一つ選ぶならこれ!
上の4つで迷ったら、『メディカルダイエット』をおすすめします。
というのも、今までの「運動をするダイエット」や「食事制限をする」ダイエットに比べてストレスなく効果が出やすく、見た目も良くなりやすいからです。
従来のダイエット法に比べて、挫折しにくい点も魅力的です。
ダイエットは、体のみならず、顔にも効果が現れるので印象が劇的に良くなります。
変わりたいと思っていた人、よりかっこよくなりたい人、モテたい人にはうってつけのお買い物です。
DMMオンラインクリニックがおすすめ
- 隙間時間にスマホで診療可能
- きつい食事制限をしなくていい
- ハードなトレーニングをしなくていい
- 一日167円からで、続けやすい
\ 食事制限なしでダイエット /
診察料0円。薬代1日167円〜1,020円。
現在「メディカルダイエット/リベルサス錠」処方の診療予約が多数入っているいる状況ですので、ご検討の方はお早めに。
※平日8時~22時まで・休日は21時までオンラインでの診療が可能です。
自分磨きで自信を手に入れると人生が好転していく
「変わりたい」
外見を磨くことは、こう思っていた方にとって救世主になります。
『変われた自信、一歩を踏み出せた決断、手に入れたより良い自分』全てがあなたの人生の糧となります。
ここまで読んで、ウズウズしているのであれば、あとは自分に合ったものを選択して、予約なりの一歩を踏み出すだけです。
怖がらずに、ワクワクしながらサイトを開いてみてください。
きっとあなたが思っている以上に、簡単に変わることができます。
それでは、いいニューライフを願っています!