モチベーションがあっても実際に行動に移すことって難しいよね
そうじゃな
多くの人がこの気持ちと現実の乖離に悩んでいるぞ
「あれだけ熱量があったはずなのに、また行動に移せずダラダラしている…」
自分への信頼やモチベーションと現実のギャップが大きければ大きいほど、「まただ…」「なんでこんなにもできないんだ…」と自分を責め、落ち込んでしまいます。
そんな行動できない自分が将来どうなってしまうのか不安になって、「行動しない人 末路」とググってこちらの記事に辿り着いたのでしょう。
そこで今回は、「行動できない人の特徴と末路」を紹介したのちに、「誰でも行動できるようになる最強の最初の一歩」を紹介します。
私もこの「最初の一歩」のおかげで、「会社員を辞める」という大きな夢を20代で叶えることができました。
これ以上自分に幻滅したくない方は必見ですので、ぜひ参考にしてください。
行動できない人の特徴3選
行動できない人にはどんな特徴がある？
まずは、行動できない人の特徴を3つ紹介していきます。
とてもシンプルで、解決は簡単そうに見えますが、これらは意外とガンコです。
行動できない人の特徴
- ネガティブ思考
- 経験より事前学習を重要視
- スマホと仲がいい
それぞれ詳しく紹介していきます。
ネガティブ思考
1つ目は、「ネガティブ思考」であるです。
- 失敗するかも
- 自分にはできない
- お金がなくなったら怖い
未確定な未来を妄想して、勝手に恐怖に襲われているため行動に移せません。
スマホと仲がいい
2つ目は、「スマホと仲がいい」です。
- SNSで、何時間もムダにしてしまったり、他人の投稿と自分を比較してしまったり…
- 常にいじっていないと不安になったり…
- モチベーションを高める動画を見てやった気になったり…
まったく行動につながらないですよね。
広いようで狭いスマホの世界に没頭するよりも、楽しいことは現実世界にもたくさんあります！
経験より事前学習を重要視している
3つ目は「経験より事前学習を重要視している」です。
やりたいことはあるけど、「もっと勉強してから」「もっと下調べをしてから」「話を聞いてから」行動しよう。
事前勉強ばかりしていて実際には行動できていない人、多いですよね？
時間がもったいない！
そもそもの考え方が間違っています。
『失敗』と『成功』は2択の選択肢ではなく、『失敗』を積み重ねた上に『成功』があるのです！
行動しない人の末路はとても残酷
行動できない人の末路はどうなっちゃうの？
それでは、行動しないとどのような末路を辿ってしまうのでしょうか？
簡単な数字とともに紹介していきます。
行動できない人の末路
1％行動できた人との差は、1年で1,500倍以上に開く
- 経験
- 収入
- モテ度
- 自信
結果として、何も成し遂げられないだけではなく、未来にも大きな影響が出る（＝理想の楽しい人生とはかけ離れた結果に…）
1%の努力が1年後に1,500倍の差を生む
ちょっとした行動の積み重ねは1年後には1,500倍にもなります。
- 今が1だとして、現状維持を続ければ、1のまま（1を365回掛けても1）。
- 毎日、今よりも1％行動できれば、今よりも38になる（1.01を365回掛ける）。
- もし、1％だらけてしまったら0.03になる（0.99を365回掛ける）。
このように、1%行動するか、1%だらけてしまうかで、1年後には1,500倍も差が生まれてしまうのです。
一度開いた差はなかなか縮まらない
一度大きな差が開いてしまうと、縮めることはとても難しいです。
というのも、追いつくには1％以上の努力が必要になるからです。
そうなってしまう前に、ちょっとずつでももいいので、行動し始めてください。
今始めた方が、後悔することがなくなりますし、焦ってから挽回するために必要なハンパじゃない労力をなくすことができます。
そして、その1％というのは一日でみると、たった14分半です。
この14分半をムダにして、人生をこのままダサく生きるか、ちょっとだけ努力して、カッコよく生きるかはあなた次第です。
行動力を高めて行動できる人になる方法
ただ、「とにかく行動しよう！」このモチベーションだけで、行動力を高めることは不可能です。
それは今までの経験からも納得せざるを得ないと思います。
さらに、「ゴールや方法」がわかっていない状態で行動を起こすことも意味をなしません。
「じゃあ、どうすればいいの…？？」
そんな悩める時におすすめなのが、今回紹介する「最強の最初の一歩」です。
行動力が高まる最強の最初の一歩
行動力が高まる最強の最初の一歩は、『読書』です。
「めんどくさいな…」こう思うかもしれませんが、急に「仕事を辞めろ」「転職をしろ」「副業を始めろ」「投資をしろ」と言われたら、読書を始めることより抵抗を感じることでしょう。
そして、「現状維持の方がラクかも」と思ってしまったら、何も変わることなくそのままの人生を過ごしてしまいます。
でも待ってください！！
解決できる不満を抱えながら、そのままの人生を過ごすよりも、『読書』でちょっと違った生き方をするほうがワクワクしませんか？
読書をおすすめする理由
どうして読書なの？
しかし、なぜ読書が効果的なのでしょうか？
自分の経験していないこと、知らない世界に触れることができる、最も簡単な方法が『読書』です。
知らなかった、『知識』『経験』『世界』に触れていくうちに、いつの日か考え方が変わり、行動が変わり、人生が変わります。
若干時間はかかりますが、ストレスなく、マイペースで、人生を変えられる方法が読書なのです。
実際に、成功者と呼ばれる人たちは、例外なく読書をしていることから、読書の力がいかに大きいかお分かりいただけると思います。
人生が変わるおすすめの本
でも、どんな本を読めばいいの？
人それぞれに本との相性がありますので、あなたの人生を変える本は「これです！」と断定することはできませんが、おすすめの本は紹介できます。
こちらの本を読むことで、人生を変えるきっかけや、考え方を変えるきっかけを必ず得ることができます。
楽しいのにタメになる本
人生に悩んでいる主人公が、関西弁のゾウ（ガネーシャ／神）のいたずら（教え）によって、考え方と行動が変わっていくストーリー。
なぜか、このゾウの言うことは素直に聞けちゃう不思議な楽しさと学びがありますので、ぜひ一度、手にとってみてはいかがでしょうか？
時間がないあなたにおすすめの読書法
でも、読書する時間がない…
「行動できるようになりたい」そんなあなたにとって、時間は非常に貴重です。
そこで、活用していただきたいのが、ながら読書や隙間時間でも簡単に読書ができる、
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です。
『聴く読書』なので、手が空いていない、運転中でも、運動中でも、通勤中でも、調理中でも読書ができます。
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読書が行動力を高めるのにおすすめである根拠
読書が良さそうなのは誰しもわかっていると思いますが、「行動力」に結びつくのか疑問を感じる方もいるのではないでしょうか？
そこで、ここからは読書が「行動力」に効果的である理由を3つの根拠を理由に紹介してきます！
行動力が高まる理由
- 誘惑を排除できる
- 5秒ルールが使える
- 低いハードル
誘惑を排除できる
行動できる人になるには、「誘惑を排除する」ことが大切です。
行動する上で、最も重要なことの一つは、「誘惑のない環境をつくること」だと言われています。
テレビ、スマホ、ゲーム、漫画といった誘惑物があるのであれば、売る・捨てる・コンセントを抜く・箱にしまうなどして、簡単に触れられないようにしましょう。
そして、本を片手に、カフェなどの誘惑のない環境へ行けば、集中して、有益な知識や経験に触れることができ、確実に今までとは違う自分に出会うことができます。
5秒ルールが使える
行動できる人になるには、「5秒ルール」が使えるかが重要です。
5秒ルールとは、名の通りで「何かしたい」と思った瞬間に5秒カウントダウンを開始し、その直後に思ったことを行動に移すという方法です。
本をいつも自分の近くに置いておけば、5秒で開くことなんて簡単ですよね？
これだけで、時間さえあればスマホを触ってしまっていた自分とは大きな差が生まれます。
単純過ぎて、「効果があるの？」と疑ってしまいがちですが、実は絶大なる効果があります。
なぜかというと、人間は考える時間が長くなれば長くなるほど、やらないイイワケを考えてしまうからです。
「あの仕事をやろう」と思ったいたけど、「あと5つだけショート動画を見てから」と言い訳をして、結局一日が終わってしまったという失敗経験があるでしょう。
だからこそ、行動しない言い訳を考えつく前に5秒カウントしたら即行動するというルールを設けてみましょう。
低いハードル
行動できる人になるには、「低いハードル」を設定することも大切です。
最初の一歩をなるべく小さくして、赤ちゃんでも取り掛かれるぐらいに超簡単なタスクを設定してみてください。
「本を1ページだけ読む」「1分だけ本を読む」といったこれ以下の小さなハードルは思いつかないというレベルでハードルを設定して、まずは行動してしまいましょう。
実は、行動できない人のほとんどは、完璧主義のワナにハマっており「行動するなら、数時間はやらないと意味ないでしょ！」と物事を大袈裟に捉えがちです。
しかし、大きな成果というのは、小さな努力の積み重ねでしかありません。
少しでも、行動を開始してしまえば、実際に脳の側坐核からドーパミンが分泌され始め、勝手にやる気がみなぎってきます。
とにかく最初だけ、1分だけでもいいので、行動をスタートさせてしまいましょう！
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行動するなら今日、この瞬間から始めること
「行動する」正直、最初はめんどくさいです。
なんか楽しくないし、うまくできないし、何も成果は得られないからです。
そして、イイワケをして何もしないことの方が何倍も簡単です。
しかし、そんな自分に嫌気がさしていたからこそ、こちらの記事に辿りついいたハズです。
ぜひ、今回紹介した「読書」をファーストステップとして、行動できる人になってみてください。
読書を通して、知識や知恵が増えると、あなたの行動力は加速してきます！
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今思っている以上に、楽しく読書にのめり込むことができて、いつの間にか違う自分になっていることに気づくことができます！
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