モチベがあっても行動ってなかなかできないよね
そうじゃな
じゃが安心じゃ！いい対策があるぞ
一度経験したことだと安心して動けるあなたですが、未経験のことだと、どうしたらいいか分からず困惑してしまうことが多いのではないでしょうか？
そのため、事前に計画を立てたり、下調べをしようとするでしょう。
ただ、めんどくさがり屋な一面が災いして、計画を立てながらも、結局何もせずに終わってしまうことあるはずです。
「変わりたい…」
そんなあなたに、「行動できる人になるためにしてよかったこと」を実体験をもとに紹介します！
早い人は1週間もかからずに劇的に変わることができます！
行動できない人の特徴
行動できない人にはどんな特徴がある？
まずは行動できない人の特徴を見ていきましょう。
行動できない人の特徴
- 怠惰さや先延ばし癖がある
- 自分に自信が持てない
- ネガティブ思考に陥りやすい
- 意欲が低い
- 不安感や恐怖心が強い
それぞれ詳しく紹介していきます。
怠惰さや先延ばし癖がある
何かを始める前に「面倒だ」「めんどくさい」といった気持ちに支配されてしまいがちです。
このような思考によって、行動を起こすことができなくなってしまいます。
自分に自信が持てない
自分に自信が持てない傾向があります。
自分に自信がなければ、失敗を恐れるため、新しいことにチャレンジすることができなくなります。
ネガティブ思考に陥りやすい
ネガティブな思考に陥りがちです。
自分に対して否定的な評価をして、自信を失ってしまいます。
意欲が低い
何かを成し遂げたいという意欲が低い傾向があります。
そのため、行動を起こすことができなくなってしまいます。
不安感や恐怖心が強い
不安感や恐怖心が強い傾向があります。
失敗や失敗した場合の評価を恐れるため、新しいことにチャレンジすることができません。
行動できない人の口癖10選
併せて行動できない人の口癖も紹介していきます
- 「やる気が出ない」
- 「今日はもうやめよう」
- 「自分にはできない」
- 「時間がない」
- 「もう少し考えよう」
- 「何から始めたらいいかわからない」
- 「他にもやることがあるから今はできない」
- 「誰かに手伝ってもらわないとできない」
- 「うまくいかないからもうやめよう」
- 「疲れたからもう明日にしよう」
行動できない人は、自分に対する言い訳や諦めを口癖として繰り返してしまうことが多く、そのためにやるべきことを放置してしまいます。
『引き寄せの法則』があるように、これらの口癖を避け、自分自身に対して前向きな言葉を発することが、行動力の向上につながります。
行動しない人の末路
行動できない人の末路はどうなっちゃうの？
ここからは行動できない人の末路を紹介していきます。
行動できない人の末路
- 成長が止まってしまう
- 人間関係が希薄になる
- 心身ともに健康を損なう
- 仕事や学業での成績が低下する
こちらも詳しく見ていきましょう。
成長が止まってしまう
自己実現をすることができず、自分自身の成長が止まってしまいます。
そのため、人生において大きなチャンスを逃すことになります。
人間関係が希薄になる
行動しないことによって周りとの距離が遠くなってしまいがちです。
そのため、孤独感や孤立感を感じることがあります。
心身ともに健康を損なう
行動できない人は、運動不足やストレスが原因で、心身ともに健康を損なうことがあります。
また、ストレスからくる不眠や過食など、様々な健康被害を引き起こすことがあります。
仕事や学業での成績が低下する
行動力がないため、仕事や学業での成績が低下する可能性があります。
仕事や学業では、課題やプロジェクトに対してスケジュールや計画を立て、それに従って行動することが求められます。
しかし、行動力がない人は、計画を立てることができなかったり、計画通りに行動することができなかったりするため、成績が低下する可能性が高くなります。
また、行動力がないため、自分から積極的に行動を起こさないため、チャンスを逃してしまうこともあります。
行動力を高めて行動できる人になる方法
「行動力を高めよう」このモチベーションだけで、行動力を高めることは困難です。
そこで導入したいのが『読書』です。
なぜ読書をすべきなのか？
どうして読書なの？
読書は、自分の経験していないこと、知らない世界に触れることができる、最も簡単な方法です。
そのため、凝り固まった考え方をほぐしたり、新たな自分に気づけたりするためには、これ以上ない素晴らしい方法です。
知らなかった『知識』『経験』『世界』に触れていくうちに、自分がいかに小さい悩みで行動を止めているのか気づくきっかけになります。
行動が変わるきっかけとなった本
でも、どんな本を読めばいいの？
人それぞれに本との相性がありますので、あなたの行動を変える本は「これです！」と紹介することはできませんが、行動が変わり始めるきっかけとなった本は紹介できます。
それがこちらです。
読んだら行動が変わった本
人生で悩んでいる主人公が、ガネーシャ（神）のいたずら（教え）によって、考え方と行動が変わっていくストーリー。
「自分を変えたい…」と悩んでいるあなたを、主人公に当てはめることで、スラスラと読み進めることができるのでおすすめ。
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行動するなら今日、この瞬間から始めること
行動するには、いつ行動を開始するかについて決断することが重要です。
何かしらの理由をつけて、今日以外の日から始めようと考えているのであれば、改めるべきです。
モチベーションはそう長く続きません。
結果として、何も変わらずに人生を過ごしていくことになります。
そのため、行動を起こすには今すぐにでも始めることが大切です。
いま、この瞬間から小さなステップを踏み出し、それを習慣化することで、行動することが自然なことになり、行動力を養うことができます。
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