QOLを上げるために一人暮らしの人が買うべきおすすめのモノ7選！

この記事で解決できるお悩み

• QOLを上げることが大切な理由
• QOLを上げる商品・サービス

以上の悩みを解決できる記事を用意いたしました

失敗も成功も含めて、QOL（＝生活の質）を上げるために、様々なものに投資した結果、時間やお金が増えた私が解説します

ご紹介する「QOLを上げるおすすめのモノ」の一つでも買えば、今よりもイキイキとした毎日を送れるようになります

まずは「一人暮らしのQOLを上げることが大切な理由」をまとめてみましたので、ぜひお付き合いください

※「早くQOLを上げる買うべきものを教えて！」という方は「一人暮らしのQOLを上げるおすすめのモノ6選」へお進みください

一人暮らしのQOLを上げることが大切な理由

一人暮らしのQOLを上げることは、とても大切です

というのも、一人暮らしは、基本的に身の回りのことを全て自分自身で行わなければいけないからです

掃除や食事、ゴミ出しなど全てです

そうすると、時間が足りなくなって、睡眠の時間や余暇を楽しむ時間、勉強をする時間も同時に少なくなり、結果としてQOLが下がってしまいます

また、睡眠の時間が減るということは、日中のパフォーマンスの低下にもつながりますので、大きな問題です

自分以外の人と一緒に住んでいれば、協力・分担もできますが、現状そうではないので、QOLを上げてくれる商品や、サービスに頼ることが大切です

一人暮らしのQOLを上げるおすすめのモノ7選

それではどのような商品やサービスにお金をかけるとQOLが上がるのか紹介していきます

QOLが上がるおすすめのモノ

• NOSH
• 脱毛
• Amazon audible
• 食器洗い乾燥機
• ルンバ
• ドラム式洗濯乾燥機

それぞれ詳しく紹介していきます

NOSH

NOSHは冷凍宅配食サービスで、自炊の手間を軽減した上で、栄養バランスのいい食事を摂ることができる優れものです

忙しい一人暮らしの現代人が一度は体験すべき、おすすめの食事です

一人暮らしだと自炊は、素材を買って、素材を切って、焼いて、盛り付けて、洗い物をしてと一人分を作るのに対して手間がかかり過ぎています

今の言葉で言えば、コスパもタイパも悪い！

そこでおすすめしたいのが 「NOSH - ナッシュ」 です

NOSHで実現できること

• 栄養が偏りがちで、価格が高い外食の回避
• バランスの良い食事を簡単に手軽な価格で摂れる
• 自由な時間が増える⇒ジムや副業、睡眠時間の確保ができる
• 献立を考える必要がなくなる
• 食費を抑えることができる
• カップ麺やコンビニ弁当中心の生活からの脱出

※ここだけの話ですが、料理が得意な人だって、栄養バランスが取れている食事を作れているかは怪しいですからね

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1食￥499〜。スキップ／キャンセルはネットでいつでも。

1食当たりの価格は、自炊と比べても遜色ないぐらい安いですし、コンビニ弁当よりも安くて健康的です

貴重な20代を無駄にしたくないのであれば、一度試してみるのも良さそうですよね？

関連記事：一人暮らしでこれだけは食べとけ！簡単でバランス抜群な食事

メディカルダイエット

心も体も軽くするために、ダイエットをしてみませんか？

「太ってきたな」「食事制限中だからこれは食べられない」こう思い続けるのはQOLの低下を招きます

そこで、厳しい食事制限やトレーニングをしなくても、効果が見込めるダイエットを紹介します

DMMオンラインクリニックのメディカルダイエットでは薬を服用することで、体重減少に影響の大きい食事のコントロールや、食欲・食事成分のカラダへの吸収・排出を抑制することでダイエット効果が望めます

メディカルダイエットで実現できること

• 無理な食事制限を続けなくていい
• 体型を維持しながら好きのものを食べることができる
• ジムに通う時間がなくても痩せやすい体に近づく
• 楽にダイエットにチャレンジできる

＼ 無料オンライン診療をまずは自宅で ／

無理な食事制限や運動なしで痩せやすいカラダに！

薬でダイエットと聞くと「怪しい」「そんないい話がある訳ない」と思いがちですが、メディカルダイエットは、厚生労働省が許可した医薬品（GLP-1等）を用いた医学的かつ科学的な根拠に基づいた治療法なので安心感があります

脱毛

脱毛はきれいな肌だけではなく、時間もあなたにもたらしてくれます

というのも、毎日の髭剃りの時間や、ムダ毛の処理をする時間を省くことができるからです

脱毛は女性を中心に人気でしたが、今では男性でも脱毛をする方が増えてきました

実際、皆さんのまわりにも、「脱毛してる」という方が増えてきているのではないでしょうか？

その方達が、「脱毛をしなきゃよかった」と言っていないように「脱毛」はいい自己投資です

朝の髭剃りの時間、汚いすね毛、衛生面が気になる大事なところ周辺の毛…

いらないものは無くしてしまいましょう

脱毛で実現できること

• どんな服でも気兼ねなく着れる
• 髭剃りの時間がなくなる⇒睡眠時間が伸びる
• 剃刀負けの肌荒れがなくなる⇒肌が綺麗になる
• 部屋にあの太い毛が落ちていない
• 夕方になっても頬が青くなってない⇒自信を持てる

いろんな医療脱毛や脱毛サロンがありますが、本気で毛をなくしたいなら、医療脱毛の大手で価格が安い湘南美容クリニックがおすすめです

無料カウンセリングをしているので、自分に合ったプランを相談できますし、無理な勧誘もないので安心です

＼ 無料カウンセリング実施中 ／

1万円OFFクーポンあり。日本全国130院以上で通いやすい。

ヒゲ脱毛なら、29,800円で6回も効果の高い脱毛の施術を受けることができます

さらに、平日料金として26,820円も用意されており、1回あたりの料金に直すと4,470円と非常にリーズナブルです

髭剃り機を買い替える値段や髭を剃る手間を考えれば、今すぐにツルツルを目指して行動することが一番お得です

Amazon audible

社会人になっても勉強や読書を継続している人は、非常に少ないのが現状です

一方で、学習をすることは、新たな知識を得て、あなたのことを新たなステージに導いてくれる唯一の方法とも言えます

しかし、忙しくて勉強の時間を確保できないのが現代人の悩みでもあります

そこでおすすめなのが、『聴く読書』のAmazon audibleです

通勤中やトレーニング中、ベッドに横になって読書をすることができるので、ながら読書が可能になります

読書をして実現できること

• 新しい価値観を得ることができて、今の生き方だけが人生じゃないと思える
• 新しい世界を知れば、そこを目指すこともできる
• 新しい知識を得られれば、人生を賢く生きることができる
• 新しい人生観を学べば、挑戦が怖くなくなる

＼ 30日間無料でお楽しみください ／

無料体験終了後は、月額1,500円。キャンセルはいつでも。

将来「もっと勉強をすればよかった」と後悔するよりも、少し重い腰を上げて、とりあえず1冊手に取るか、Amazon audibleの無料体験を試してみることをおすすめします

関連記事：なぜ、20代の自己投資で読書が最強なのか？読書で人生は変わるのか？

ルンバ

忙しい現代人にはお掃除ロボットもおすすめです

自分でお掃除をする必要性がなくなるので時間の節約に繋がります

さらに、床に物を置かなくなるので部屋をきれいに保ちやすいという利点もあります

部屋にいない間にお掃除が終わっている気持ちよさを味わったら、ルンバがいない前には戻ることができませんよ

少々値は張りますが、値段以上のQOLの向上を味わえます

おすすめは掃除機と床拭き機能が一体となったルンバコンボj7+です

吸い取ったゴミは充電ステーションのゴミ箱に自動で吸引されるので、手間がかからずラクです

ドラム式洗濯乾燥機

ドラム式洗濯乾燥機は今回紹介した中でもかなりおすすめできます

本当に日々の洗濯がラクになりますし、天気やタイミングなどの洗濯の煩わしさから解放されます

値段は高額ですが、後悔はないはずです！

時短家電を持っていないのなら、まずはドラム式洗濯機を買うことをおすすめします

QOL向上に一役買ってくれます

トレーニングジム

トレーニングもあなたのQOLを上げることに貢献してくれます

というのも、健康的な生活スタイルが確立でき、毎日がよりハリのあるものとできるからです

また、日々のストレスを解消してくれるのも運動が一番ですので取り入れたいですよね

しっかり負荷をかけてトレーニングをすれば、目に見えて体が変化していくので、表情や姿勢が変わり、周りから気づかれることもあるでしょう！

トレーニングジムに通うと実現できること

• 体が引き締まって、自信を持てるようになる
• 生活習慣が改善される
• 海やプール、温泉で恥をかくことがなくなる
• おいしくご飯を食べることができる

これだけでもワクワクしますよね

しかし、そこで問題となってくるのが、「どのジムが良いかわからない！」ということですよね

ここでストレスを感じるのも良くないので、口コミや体験談、通える時間帯やダイエット目的などのこだわりから自分に合ったジムを簡単に見つけることができる比較サイトのGYMEを利用してみてください

＼ GYMEからの入会で最大25,000円キャッシュバック ／

ストレスを解消しながら、夏までにかっこいい体を手に入れよう。

何をするのにも体が資本ですので、ぜひ体力のある20代から体を鍛えてみてください

一人で24時間ジムに通うのは最初のうちは継続できますが、段々とダレてきてしまいます

「結局行かずじまいで、お金が無駄になった」なんてことになったら、お金のムダ、自己投資の失敗です

それなら短期集中で結果が出る、パーソナルジムで一気に変わる自分にワクワクしながら体を鍛えるのも悪くないですよね

「NOSHでバランスの良い食事を摂って、できた時間でジムでトレーニングをする」なんてことができたら最高に人生好転しそうな感じはどなたでもしますよね！

一人暮らしのQOLを上げてハリのある毎日を過ごそう

一人暮らしのQOLを上げることは、楽しい毎日を過ごすためにもとても大切です

まずは、時短家電やNOSHで時間を確保して、そのできた時間でトレーニングや勉強ができれば生活の質は間違いなく上がります

ひとつQOLを上げる商品を生活に取り入れると、そこからいい作用が連鎖しますので、まずは今回紹介したモノを参考にして一つ買ってみてください

Amazon audibleは時間を確保しなくても始めることができますし、無料体験もできてるので今登録するのもいいですね