食事

一人暮らしのご飯に飽きた時におすすめの安くて手軽な食事とは…?

05/18/2023

※当ブログでは商品・サービスのリンク先にプロモーションを含みます。ご了承ください。

ご飯飽きたな…

ご飯が大好きな私が、この大きな悩みを抱え始めたのは、社会人になり一人暮らしが長くなってきた頃でした。

  • 自炊だといつも同じメニュー
  • 違うメニューでも同じような味付け
  • コンビニ弁当は飽きる
  • ウーバーや外食は高い…
  • 何も食べないのはツラい

食欲旺盛な私が、日々の食事を楽しみに毎日の仕事をこなしてきたのは言うまでもありません。

しかし、その食事に飽きてしまうことは、生活の喜びが一つなくなることです。

  • それでは、どうすれば良いのでしょうか?
  • おすすめの食事はどのようなものなのでしょうか?

紹介していきます。

この記事で解決できるお悩み

  • 一人暮らしのご飯が飽きる理由
  • 一人暮らしにおすすめの食事

一人暮らしのご飯に飽きる理由

意識して違うメニューを作ったり、お惣菜やコンビニ弁当を交えてみたりしても食事に飽きてしまう。

考えられる理由は次のようなものです。

一人暮らしの食事に飽きる理由

  • 似たメニューを選びがち
  • 調味料がずっと同じ
  • 献立のレパートリーが少ない
  • 価格重視で、食材がいつも同じ
  • 料理で冒険・アレンジをしない
  • 作り置きに頼って同じ料理を食べがち
  • コンビニ弁当・お惣菜を食べすぎ
  • 薄味・濃い味にしすぎ

いくつか当てはまると、いくら食事が好きでも『飽き』が出てきてしまいます。

思い切って自炊をやめた結果

経験のないメニューを作ってみたり、調味料を変えてみたりしても飽きてしまうので、思い切って自炊をやめてみました。

  • 外食を多めにする⇨お金がかかりすぎる
  • ウーバー⇨高い&待ち時間が長い
  • お惣菜やコンビニ弁当⇨なんだかんだ飽きる

しかし、納得のいく結果が出ません。

「何かいいものはないかな…」

そんな時に転機が訪れます。

一人暮らしのご飯に飽きた時に取り入れるべき食事

ネットで食事について調べていると、 『nosh-ナッシュ』 に出会いました。

『レンジで温めるだけでバランスのいい食事が食べられる』

最初は「コンビニ弁当などと変わらないかな?」と思いましたが、とりあえず試すことにしました。

というのも、1食499円〜と安いうえに、60種類以上のメニューから好きなものを選べるからです。

疑いを持ちながら始めたnoshですが、実に素晴らしいもので、ほぼ完全に自炊と決別しました。

そして、最大の問題である『飽き』とも決別することに成功しました。

noshの良さ

  • レンジで温めるだけでできあがり!
  • 管理栄養士監修の栄養バランス
  • お皿が必要ないので、洗い物もなし
  • 1食499円〜

noshをお得に購入する方法

「簡単で飽きないのはいいけど、高かったら意味がない…」

食事は家計に直結するので、どんぶり勘定で購入することはできません。

いいサービスでも、高いのであれば、日々の生活に取り入れることができませんが、 『nosh-ナッシュ』 であればその心配もあまりありません。

noshをお得に始めるには、すでにnoshを利用している人から紹介コードを教えてもらうことが一番です。

というのも…

  • 1,000円OFFクーポン…3枚

合計で3,000円分もお得に購入することができます。

公式サイトからの購入よりもお得です!

そして、こちらの記事からの申し込みで、その紹介コードを適用したご注文が可能です。

「一度試してみたい」方や、「noshをお得に始めたい」方は、紹介制度をご利用ください。

初めての方は合計5,000円OFF

公式サイトのからのお申し込みよりおトクです

クーポン終了後も、noshを利用すればするほど、1食あたりの料金が安くなる、nosh clubという制度もあるので、お得です!

冷凍宅配食はネガティブなイメージ?

いくらメリットがあると言っても、ネガティブなイメージもあるかと思います。

冷凍宅配食のネガティブなイメージ

  • おいしくなさそう
  • 高そう
  • 健康的じゃなさそう

これらの心配は、冷凍技術が発達した現代では無用です。

今や、冷凍食品は、価格を抑えつつ、自炊以上に美味しく、栄養バランスの良い食事となっています。

また、「自炊ができない人はヤバい」こう思う方もいるかと思います。

しかし、とにかく忙しい現代において、全て自分でやるのではなく、任せられる部分を他に頼ることはとても大切です。

そんな現代に、noshは大きな味方となってくれます。

noshのリアルな口コミ…

ここからは、noshの良さをさらに知っていただけるよう、口コミを紹介していきます。

これらの口コミでもわかるように、忙しい日々でも簡単に健康的な食事を摂れるのはありがたいですよね!

頭を悩ませなくても、しっかりバランス良く栄養がとれるというのは魅力。

冷凍食品なので限界はあると思っていたが、栄養がバランス良くとれて、美味しいメニューもあって、自炊よりいろんなものが食べられる。

「今夜の晩ご飯どうしよう…」と悩むことも少なくなった。

帰宅後にレンチンですぐにごはんを食べられるので、時間の節約にもつながる。

糖質制限プログラム「NOSH - ナッシュ」公式サイト

「ご飯に飽きたな」「時間をがもっと欲しいな」と思う方は、ぜひ一度試してみることをおすすめします。

一人暮らしの自炊に飽きたら食の概念を変えることがおすすめ

自炊に飽きてしまうことは、解決することが難しい問題です。

しかし、冷凍宅配食品が普及してきたことで栄養面と価格面、さらにはレパートリーの面のすべてにおいてバランスがとりやすくなってきました。

食事には健康や経済性、栄養素など様々な面で影響が及ぶため、バランスを考慮して適切な選択をすることが大切です。

自炊が全てではありませんので、無理のない範囲で自炊をしながら、サポート役として 『nosh-ナッシュ』 を活用することもいいですね!

食事は、自分自身の健康と生活の質に直結する重要な要素なので、自己投資として積極的に取り組むことをおすすめします。

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