食事ってめんどくさいし、毎日同じものを食べても良いんだけど何が良いとかあるのかな？
ちょうど良いものがあるぞ
この記事で解決できるお悩み
- 毎日同じものを食べるメリットとデメリット
- 毎日同じものを食べる時におすすめの食事
以上の悩みを解決できる記事を用意いたしました
とにかく効率的な食事はできないかと、模索・探求した結果、素晴らしい最適解に辿り着いた私が解説します
「毎日、同じものを食べていても飽きない」「食にそこまで興味はない」「なるべく簡単に食事を摂りたい」そんな方におすすめの食事を見つけましたので紹介しますので、ぜひ参考にしてください
まずは、同じものを食べ続けるメリットとデメリットをまとめてみましたので、お付き合いください
※「早く、おすすめの食事を教えて！」という方は「毎日同じものを食べるなら取り入れたい食事」へお進みください
毎日同じものを食べるメリットとデメリット
毎日同じものを食べているのってどうなんだろう？
「毎日同じものを食べても良い」「むしろ同じ食事でいい」という人は一定数います
というのも、そちらの方が効率的であったり、お金を節約できたり、そもそも食事に興味がなかったりするからです
そのメリットは人それぞれですが、もちろんデメリットもありますので紹介していきます
メリット
まずはメリットです
考えられるメリットは以下のようなものがあります
- お金を節約できる
- 作るのがラク
- すぐに食べることができる
- その食べ物が好き
- 食に時間をかけなくて済む
- 太りにくい
メリットを見出して、このような選択をすることも悪くないですよね
デメリット
一方でデメリットもありますので見ていきましょう
- 栄養バランスが偏りがち
- のちのち、飽きてくる
- メニューによっては太る
- 食事が作業のようになり、楽しくなくなる
生きていくために欠かせない食事ですので、なるべく体によく、楽しめるものであることは望ましいです
もし、レパートリーを持たせたいけど、「めんどくさい」という方がいたら、これから紹介する食事を参考にしてみてください
毎日同じものを食べるなら取り入れたい食事
今と同じものでいいのに、おすすめの食事があるの？
毎日同じ食事をするのも悪くはないですが、食事スタイルを崩すことなく、よりレパートリー豊富な食事が簡単に摂れるのであれば試してみたくありませんか？
そんな前向きな方におすすめしたいのが、
『nosh - ナッシュ』
です
noshは冷凍宅配食で、レンジで温めるだけで栄養バランスの良い食事がいただける優れたサービスです
普段の食事をnoshに置き換えることで、より食事を楽しく、生活を彩る一つとすることができますよ
noshをおすすめする理由
簡単にバランスの良い食事が摂れる点だけが、noshの強みではありませんので、他のメリットを紹介していきます
noshをおすすめする理由
- 手軽に健康的な食事が取れる
- 時間短縮ができる
- 食材のムダがない
- バリエーション豊富なメニュー
- 料金は499円〜
それぞれ詳しく紹介していきます
手軽に健康的な食事が摂れる
管理栄養士が栄養バランスを監修したメニューで、塩分は2.5g以下、糖質は30g以下で健康に配慮されています
自炊する手間や食材の買い物も不要なので、手軽に健康的な食事が摂ることができます
難しいことを考えなくてもバランスの良い食事を摂れるというのは、料理が得意な方でも嬉しいものですよね
時間短縮ができる
電子レンジでメニューごとに設定された時間、温めるだけで食べることができるので自炊と比べて圧倒的な時間短縮を図れます
洗い物もないので、キッチンに立つ時間はたった数秒！
寝る時間や副業の時間を確保することができます
食材のムダがない
自炊する場合、食材を買いすぎてしまったり、保存方法を誤ってしまい、食材が廃棄されてしまうことがありますが、noshは1食ごとにパッキングされていて無駄がなく、冷凍保存なので腐ってしまう心配も大幅に軽減されます
バリエーション豊富なメニュー
和食や洋食、中華料理など、様々なジャンルの料理を提供しているので、ライフスタイルに合わせた食事を選ぶことができます
また、常に60種類以上のメニューがあるのに加え、毎週3種類の新しいメニューが出るので飽きることもありません
コンビニ弁当のような「飽き」がないのはありがたいですよね！
料金は499円〜
noshの1食の価格は499円〜なので、自炊をした場合と大差ありません
むしろ、自炊よりも安いことも考えられます
というのも、お肉1パックでも買えば500円は簡単に超えてしまうからです
外食やコンビニ弁当よりも価格を抑えることはもちろんできます
また、調理をしない分、時間を節約できているので、その時間で副業をして稼げたら、すぐに回収できそうな金額ですよね！
＼ 初めての方は合計3,000円OFF ／
公式サイトのからのお申し込みよりおトクです
紹介している通りですが、毎週新しいメニューが出るので飽きる心配もありませんし、1食499円〜なのでそれほどお財布への攻撃性は高くありません
むしろ、調理の手間と料金を天秤にかけるとお得ですよね
調理や食器洗いの時間はゼロにすることができるので、その時間でゲームをしてもいいですし、副業をしたって良いんです
初めての方がお試し感覚で始められるように、5,000円OFFが適用できますので、キャンペーンが終わる前にぜひお試しください！
noshをおすすめする理由
- 自炊の手間が省ける
- 栄養バランスがいい⇨糖質30g・塩分2.5g以下
- 60種類以上のメニューから好きなものを選べる
- 毎週3品の新メニューが登場して飽きない
- レンジで温めるだけで食べられる
- 1食499円〜
公式サイトで詳細をチェックする
食生活を豊かにして、心身ともに充実させよう
いろいろメニューがあるし、簡単に食べることができるのは良いわね！
同じものを食べるメリットはもちろんありますが、それと同等程度のデメリットもあるので、見逃すことはできません
そこで、食事をnoshに置き換えると、時間やお金の節約となるだけではなく、栄養バランスの改善もできるのでいいことばかりです
時には、違うメニューを取り入れても良いですし、毎日、違うメニューにしてより豊かな食生活とすることも簡単ですので、ぜひ一度お試しください
食は体と生活を形成する大切な要素ですので、ぜひ彩りとバリエーションの豊富な食事を取り入れて、心身ともに充実させてください！
『nosh-ナッシュ』の詳細はこちら